[...] co 6tyg po 3,5kg to zrzucę na pewno sporo fatu. Nie, 3x30min to jest nie dużo, ale pomyśl sobie ze jak zaczynałem ten test, to myślałem ze owoce na noc są zdrowe, i ze l-karnityna zrobi wszystko za mnie. Dzięki ludzią z sfd.pl nauczyłem się dobrze odżywiać, dobrze ćwiczyć i traktować suple jako dodatek. Nie martw się, w przyszłem teście [...]
[...] przed siodma,wiec malo czasu na strawienie sniadania.Co powinno w nim byc?Bo moje wydaja sie za ciezkie...jesli ide na silownie,to tez rano.Z tego co sie orientuje,to np.L-karnityna osiaga max. stezenie po 2-3 godzinach,a ja tyle niemam .Czy godzina przed wysilkiem wystarczy?jeszcze chce powiedziec,ze ja zaczelam sie tak konkretnie ruszac po [...]
Obliques-dzieki za podpowiedz!czy ta l-karnityna faktycznie nic nie daje???ja nigdy nie stosowalam odzywek bialkowych,wiec mam pytanie-czy po takiej porcji jest sie sytym?Bo ja nie ruszam sie z domu glodna-moge zemdlec przy wysilku.jezeli ktos moglby cos poradzic jeszcze w sprawie diety,to bede wdzieczna!jeszcze mam pytanie odnosnie odzywek [...]
Kolejny dzień - 16/8 +/- 1h. Ogólnie nie było źle. Głód sam w sobie nie dokuczał. Bardziej chęć zjedzenia czegoś dobrego na widok kilkudziesięciu osób z mojej szkoły z zapiekankami, bułkami z nutellą itp. {{:-( Poratowały mnie 2 butelki "Oshee zero z l-karnityną" :-D Dziś dzień nietreningowy, a co za tym idzie nie wziąłem mojej [...]
A wy ciagle o tym bialku i bialku A tak na serio: Wyczail ktos juz cos z ta L-karnityna? Skad wiecie ze to jest Cytrynian Magnezu? Wedlug mnie to nie jest cytrynian, bo na jakejs stronie bylo napisane ze to jakis spulchniacz. Probuje dojsc co to jest. Odwazycie sie brac taka L-karnityne z puszki jak do odczynnika chemicznego? PHCthulhu "Zwyciezca [...]
Wszystkie kategorie Rodzaj potrawy: Dania główne Przekąski Ryby Desery Sałatki Napoje Zupy Ciasta... Wegetariańskie Sosy Mięsa Owoce morza Drób WegańskieKuchnie narodowe i regionalne: Polska Węgry Meksyk Holandia Chiny Bułgaria Japonia Francja Indie Włochy Tunezja Polska - Podhale Polska - Ponidzie Tajlandia Grecja Stany ZjednoczoneSposób [...]
winian jest to jedna z postaci l-karnityny l-karnityna baza - znajdująca się w głównie l-karnitynach w płynie wchłania się w 100% winian l-karnutyny wchłania się chyba w ilosci 40-60%, wiec trzeba brac go 2 razy wiecej niz tej w płynie
[...] redukcji (oprócz spalacza)? //Tran/omega-3, ZMA czy chrom. 5. Jaki spalacz wybrać by wspomóc efektywnie proces redukcji? //Na razie żaden. 6. Kolega mi mówił, że sama l-karnityna to placebo i bym nawet tego nie kupował bo szkoda kasy, prawda to? //Prawda 7. Ten sam kumpel mówił mi bym sobie kupił Venoma jako spalacz ale czytałem na forum że [...]
Masz racje FADI..np.l-karnityna...wiem cos o jej dzialaniu..to beznadzieja...Niszczy uklad wydzielniczy ,powoduje cukrzyce,niewydolnosc nerek,otylosc....